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’autostima, per ridarci fiducia e pensare al cambiamento in modo più consapevole è fondamentale per fissare e raggiungere gli obiettivi, sia di chi vorrebbe cambiare lavoro, sia di chi vorrebbe ri-trovarlo....
Di cosa parleremo
L'incontro è rivolto a tutti coloro che desiderano aumentare le possibilità di stare bene con sé stessi e relazionarsi meglio con gli altri, compreso l’ambiente di lavoro. Imparare ad essere più sicuri è possibile se ci apriamo al cambiamento mirato e strategico.
Sviluppare l’autostima è estremamente importante in quanto si può considerare il sistema immunitario psicologico, ed è la nostra responsabilità mantenerlo efficiente esattamente come facciamo con il sistema immunitario fisiologico. Impareremo quali sono i tipi di autostima e come allenarli, che cosa abbassa l’autostima e che cosa invece la potenzia, qual è il ruolo delle emozioni e della gestione di esse (a partire dall’alfabetizzazione emozionale), come allenare un atteggiamento mentale potenziante, che cosa è l’assertività e come allenarla nella comunicazione. Alterneremo le nozioni formative (informazione) e gli esercizi pratici di autoriflessione (pratica).
WEBINAR 17 aprile 2024
ore 18-20
Chi ci aiuterà?
Danjiela Babic
Dottoressa in Psicologia, Mental & Team Coach, Fondatrice di Coaching OptiMistico che ci fornirà elementi pratici di riflessione e di autoriflessione.